Поради від арт-терапевта Вікторії Назаревич.

1. Втомився - малюй квіти.

2. Злий - малюй лінії.

3. Болить - ліпи.

4. Нудно - заповни листок паперу різними кольорами.

5. Сумно - малюй веселку.

6. Страшно - плети макраме або роби аплікації з тканин.

7. Відчуваєш тривогу - зроби ляльку-мотанку.

8. При обуренні - рвіть папір на дрібні шматочки.

9. Відчуваєш занепокоєння - складай орігамі.

 10. Хочеш розслабитися - малюй візерунки.

11. Важливо щось згадати - малюй лабіринти.

12. Відчуваєш незадоволення - зроби копію картини.